Новините с коментар в реално време

Ужасна трагедия разтърси България! Малката Амая почина на 2 годинки заради тъп пропуск на турска авиокомпания

2-годишната Амая, която трябваше да замине за трансплантация на...

Новините с коментар в реално време

Ексклузивно:

Ужасна трагедия разтърси България! Малката Амая почина на 2 годинки заради тъп пропуск на турска авиокомпания

2-годишната Амая, която трябваше да замине за трансплантация на...

Киро към Бойко: Още 9 месеца Сглобка и Сарафов – аут, за да родим коалицията!

Няма да подпишем коалиционно споразумение с ГЕРБ, заяви пред...
НачалоСветътДиня или пъпеш за десерт?

Диня или пъпеш за десерт?

Традиционният спор за това кой е подходящият основен летен десерт – диня или пъпеш, няма смисъл, тъй като тези продукти трябва да се поставят в различни категории, каза пред радио „Спутник“ диетологът Маргарита Корольова.

От гледна точка на правилното хранене динята може да се използва като лятна закуска и десерт, завършващ основни хранения, а пъпешът не може, обясни тя.

"Ако човек яде разнообразни ястия през деня и закусва, обядва и вечеря, а храната съдържа животински и зеленчукови продукти, тогава динята може да завършва тези хранения като десерт. Може и да правите междинни закуски с диня. Тази лека закуска трябва да бъде с не повече от 300 грама от плода. Тя може да бъде включена в нормален хранителен режим и човек може да се наслаждава на цялата гама от здравословни елементи, които са в състава й", заяви Корольова.

Пъпешът, от друга страна, не трябва да се използва като закуска или десерт. Употребата му заедно с други храни води до наддаване на тегло.

"Трябва да ядете пъпеш, колкото е възможно разделно от други ястия. Той трябва да бъде отделен продукт. Не препоръчвам пъпешите като храна за хора с нарушена въглехидратна обмяна и склонност към напълняване. Никой не омаловажава хранителната стойност на пъпеша. , но той има гликемичен индекс по-висок от този на динята и отговорът на организма е, че човек наддава на тегло, ако консумира пъпеш като десерт, след консумация на други храни “, обясни диетологът.

За да следите новините и коментарите в реално време

spot_img

Последни

Един биткойн мина 60 000 долара за първи път от 2021 година

Биткойнът продължи да поскъпва в днешната търговия, достигайки до...

Мартин Нотариуса влизал и излизал от кабинетите на софийските прокурори като у дома си

Битката за главата на Сарафов се ожесточава, а статуквото...

Приднестровските сепаратисти поискаха Москва да дойде с танковете и да ги спаси от Молдовските власти!

Отговорът на Макроновите замисли да праща западни войски в...

Новият Навални Христо Грозев обяви, че Украйна разследва България за корупция в оръжейните сделки

В Украйна се води разследване за възможна корупция в...

Не пропускай

Един биткойн мина 60 000 долара за първи път от 2021 година

Биткойнът продължи да поскъпва в днешната търговия, достигайки до...

Мартин Нотариуса влизал и излизал от кабинетите на софийските прокурори като у дома си

Битката за главата на Сарафов се ожесточава, а статуквото...

Приднестровските сепаратисти поискаха Москва да дойде с танковете и да ги спаси от Молдовските власти!

Отговорът на Макроновите замисли да праща западни войски в...

Новият Навални Христо Грозев обяви, че Украйна разследва България за корупция в оръжейните сделки

В Украйна се води разследване за възможна корупция в...

Ето откъде Христо Иванов си пие мазното турско кафе – директно от чучура!

Всеки може да пие турско кафе, но малцина могат...

Ужасна трагедия разтърси България! Малката Амая почина на 2 годинки заради тъп пропуск на турска авиокомпания

2-годишната Амая, която трябваше да замине за трансплантация на...

ИЗВЪНРЕДНО! 17 годишен немец от български (ромски) произход закла две деца в Германия

Класическа трагедия с “герой” непълнолетен български ром се разигра...

Модерният Тагарев: В евроатлантическата общност е престижно да се помага на Украйна!

“Няма да си подам оставката. На 6 март Академик...

Прочетете още

Един биткойн мина 60 000 долара за първи път от 2021 година

Биткойнът продължи да поскъпва в днешната търговия, достигайки до над 60 000 долара за първи път от ноември 2021 година, съобщи Си Ен Би...

Мартин Нотариуса влизал и излизал от кабинетите на софийските прокурори като у дома си

Битката за главата на Сарафов се ожесточава, а статуквото във ВСС замита следите на Петьо Еврото и хвърля всичко на убития от него Мартин...

Приднестровските сепаратисти поискаха Москва да дойде с танковете и да ги спаси от Молдовските власти!

Отговорът на Макроновите замисли да праща западни войски в Украйна на фронта срещу Русия не закъсня и бе на реципрочна основа. Молдовски сепаратисти, на...
Verified by MonsterInsights